Speedfit

Japp, idag blev det intervallträning på löpband.  Det är en ny sorts löpband, i alla fall nytt för mig, som man driver själv med hjälp av stegen. Det är lite klurigt att hålla hastigheten jämn men det blir lite lättare för var gång. Kul med intervallen där man får ösa på och skönt med lite vila mellan varven, och bästa instruktören Annika gav oss energi och peppade.

Idag hade jag slarvat med att dricka vatten under dagen vilket kändes av direkt. Klumpigt när man vet att man ska iväg. Nåja, bättre vätskeintag inför nästa gång.

Nu ser jag fram emot våren och löpturer i skogen när allt börjar grönska och att redan ha börjat få upp konditionen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *